تاثیر هورمون ها بر روی پوست

هورمون‌ها پیام رسان‌های میکروسکوپی هستند که عملکردهای مختلف بدن را حفظ می‌کنند. غدد درون‌ریز هورمون‌هایی را تولید می‌کنند که از طریق جریان خون به سمت اندام‌ها یا سلول‌های هدف حرکت می‌کنند، جایی که اثرات آن‌ها ادامه دارد. تعادل هورمونی برای بهزیستی کلی ضروری است و هر گونه اختلال می‌تواند به طرق مختلف از جمله مشکلات پوستی بروز کند.

استروژن

پروژسترون

تستسترون

کورتیزول

آکنه

خشکی و چین‌و‌چروک

تیرگی پوست صورت و بدن یا هایپرپیگمانتاسیون

حساسیت و التهاب

شستن صورت قبل از خواب و زمانی که از خواب بیدار می‌شوید به ایجاد یک رژیم مراقبت از پوست برای بهبود جوش‌ها و مدیریت مشکلات هورمونی پوست کمک می‌کند.

انتخاب پاک کننده‌های ملایم، مرطوب کننده‌ها و درمان‌های هدفمند برای پوست و نگرانی‌های شما ضروری است. به عنوان مثال، اسید سالیسیلیک برای درمان آکنه رایج است اما ممکن است پوست شما را بیشتر تحریک کند. به همین دلیل، بسیار مهم است که با یک متخصص پوست ملاقات کنید تا مناسب ترین درمان و محصولات برای سلامت کلی پوست خود را محدود کنید.

هورمون‌ها به طور مستقیم بر سلامت پوست شما تأثیر می‌گذارند، بنابراین مکمل با هورمون‌های با کیفیت بالا ممکن است راه حل باشد. این امر به ویژه در صورت ابتلا به آکنه هورمونی، PCOS یا یائسگی بسیار مهم است.

علاوه بر این، پوست خشک و پوسته پوسته مستعد چین و چروک به طور مستقیم بر کیفیت زندگی شما تأثیر می‌گذارد. درمان جایگزینی هورمونی (HRT) شامل داروهای ضد بارداری خوراکی، قرص‌ها و کرم‌های پوستی است که روی پوست اعمال می‌شود.

کرم‌های هورمونی ثابت شده که کار می‌کنند و فواید زیادی دارند. می‌توانید کرم های جایگزین هورمونی را به صورت آنلاین و بدون نسخه خریداری کنید.

مدیریت استرس همچنین با بهبود سبک زندگی کلی شما همراه است. علاوه بر این، مصرف یک رژیم غذایی پر از میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و پروتئین، کیفیت پوست شما را افزایش می‌دهد.

کارشناسان همچنین مصرف امگا ۳ و ویتامین‌های B را برای افزایش سلامت پوست توصیه می‌کنند. نوشیدن آب زیاد، پرهیز از آفتاب زیاد و پرهیز از سیگار کشیدن ضروری است.